„Nu locuiți în trecut, nu visați la viitor, concentrați mintea asupra momentului prezent.”
Buddha
Ți-am pregătit o serie de meditații ghidate care să îți fie utile în diferite situații pe care le-ai putea simți ca provocatoare sau grele.
De exemplu:
- Încărcare emoțională sau disconfort fizic de orice fel
- Lipsă de curaj
- Pentru a te reconecta la puterea ta interioară
- A-ți vindeca sufletul și inima rănite din diferite interacțiuni cu alte suflete
- De “curățare energetică” și ridicare a vibrației
- Acceptarea corpului
- Pentru a începe ziua cu o stare de echilibru încă de dimineață
- De eliberare a ceea ce a rămas nespus din perioada copilăriei
- Susținere în perioade de tratament sau spitalizare
Și multe altele pe care te invit să le descoperi.
Meditațiile pe care ți le ofer au la bază tehnici din Theta Healing și de eliberare emoțională, precum Metoda Sedona, dar și alte tehnici. Conținutul este canalizat direct de la Sursa Divină – din energia a Tot Ceea Ce Este!
Recomandări:
- Pentru o calitate mai bună a sunetului, îți recomand căști.
- Dacă știi că adormi cu ușurință în timpul meditațiilor, evită să stai întins/ă și, mai ales, nu face meditațiile în locul (patul) în care dormi.
- Alege o poziție confortabilă, în care capul să fie sprijinit.
- Adu blândețe și răbdare față de tine; dacă adormi, nu este nicio problemă.
- Foarte important: Nu face aceste meditații în timp ce conduci mașina sau faci orice altă activitate care necesită atenția ta!
Toate meditațiile sunt GRATUITE, dar pentru a avea acces la toate, este necesar să îți faci un cont pe acest site, pentru a putea beneficia și a avea într-un singur loc toate meditațiile care urmează să apară.
Meditația este o călătorie interioară unică, care aduce beneficii la toate nivelurile - fizic, mental, emoțional și spiritual. Este un cadou pe care ți-l oferi ție însuți, pentru a trăi o viață mai echilibrată, mai fericită și mai plină de sens. Ce zici, te tentează să încerci?
Meditații GRATUITE
Meditație de eliberare emoțională
Este o meditație ghidată scurtă pe care o poți face oricând simți și dorești. Fie că ești la lucru, într-o situație de tumult emoțional sau acasă, în confortul spațiului tău personal.
Prin intermediul ei poți elibera orice emoție neplăcută (furie, neputință, tristețe, apatie, nevoia de răzbunare, nedreptate etc.). Nu este nevoie să etichetezi sau să identifici emoția în sine, poate fi și o stare de disconfort, o agitație interioară, o neliniște sau orice senzație, chiar și durerea.
Meditația “Somn profund și odihnitor”
Pune-ți căștile, întinde-te în pat și dormi profund! Este foarte ușor!
Această meditație este ideală pentru tine dacă dorești să experimentezi un somn profund și odihnitor, fie că ai avut o zi mai grea sau nu, fie că treci printr-o perioadă mai solicitantă sau experimentezi stări de epuizare fizică, emoțională și psihică, cauzate de lipsa somnului. Atunci, această meditație este ideală pentru tine.
Meditație de iertare
O meditație ideală pentru iertarea de sine sau iertarea unei persoane care ți-a greșit sau te-a rănit!
Iertarea este procesul înălțător prin care alegem să ne eliberăm în primul rând pe noi, având efecte benefice și asupra persoanei cu care interacționăm.
Meditație de recentrare în puterea divină
O meditație de relaxare, dar și de recentrare, reconectare cu puterea divină, cu încrederea și starea de siguranță a momentului prezent, și de susținere divină.
Meditația: “Ascultă-ți copilul interior și eliberează-te”
Această meditație folosește vocea copilului tău interior rănit și te ajută să primești răspunsuri, înțelegere și vindecare, indiferent de situația în care ești.
Poate că este vorba despre supărare, neclaritate legată de o alegere, o ceartă, o despărțire, un conflict cu tine însuți sau un comportament toxic care îți face rău. Poate te simți blocat/ă; indiferent de situație, o poți folosi!
Meditația luminii
Meditație rapidă de curățare și creștere a vibrației.
Această meditație folosește lumina și iubirea divină pentru liniștire, eliberare de energii negative și ridicarea vibrației.
Poți să o folosești de câte ori vrei și îi vei simți efectele de liniștire și centrare interioară. Gândurile apăsătoare și emoțiile grele sunt dizolvate, iar tu te vei bucura de o stare de bine interioară.
Meditația dimineții: Recunoștință, Pace interioară, Încredere, Energie
O meditație scurtă, ideală pentru a începe ziua cu recunoștință, plin de speranță și încredere, și pentru a te bucura de parcursul zilei.
Meditație de vindecare a inimii - Eliberare de dezamăgire, abandon și respingere
Dacă, pe parcursul vieții, simți că te-ai încărcat cu dezamăgire, abandon și respingere și asta te împiedică să mai simți bucuria vieții, să ai încredere, să-ți deschizi inima și să oferi ceea ce este unic în interiorul tău, atunci această meditație te ghidează și te susține să eliberezi dezamăgirea, abandonul și respingerea. Este o meditație blândă, dar puternică, ce se bazează pe cooperarea cu liberul tău arbitru.
Meditație de reconectare la esența ta divină
Meditație “Redescoperă-ți curajul interior!”
Este o meditație ghidată care te ajută să te relaxezi, să te eliberezi de amintirea momentelor în care ai simțit că ți-a lipsit curajul și să te reconectezi la sursa ta interioară inepuizabilă de curaj.
Meditație “Redescoperă-ți curajul interior!”
Este o meditație ghidată care te ajută să te relaxezi, să te eliberezi de amintirea momentelor în care ai simțit că ți-a lipsit curajul și să te reconectezi la sursa ta interioară inepuizabilă de curaj.
Afirmații de acceptare a corpului, eliberarea corpului de greutate
Poți să îți începi ziua cu această meditație de tip afirmații de acceptare față de corp și de eliberare a greutății corpului. Include și eliberarea de emoțiile implicate în creșterea în greutate.
Meditație de liniștire a minții, Trăiește bucuria de a fi!
Este o meditație ideală la care poți apela atunci când te confrunți cu multe gânduri, neliniște, când emoțiile par să fie prea puternice și nu-ți găsești locul, dar și dacă pur și simplu vrei să descoperi și să te bucuri de esența a ceea ce ești!
Este o meditație care nu necesită experiență, dar se adresează și celor deja familiari cu meditația!
Meditația “Reamintește-ți cine ești!”
Această meditație te reconectează la sufletul tău, la conștiința ta cea mai înaltă, te reconectează la întreg Universul, astfel încât, în urma ei, vei înțelege cu claritate cine ești și de ce ai ales această experiență umană.
Meditația iubirii
Această meditație este creată pentru a te ajuta să te conectezi la energia iubirii care există deja în inima ta. Energia iubirii este energia creației și, chiar dacă ai trecut prin traume, dezamăgiri și decepții, te asigur că ea încă este în tine. Dă-ți voie să o descoperi, să te conectezi la ea și să o amplifici.
Vorbesc de iubire ca stare de a fi, acea energie din care avem abilitatea să percepem fără să ne judecăm, dintr-un spațiu de compasiune, acceptare și iertare
Meditație de deblocare a energiei banilor
Această meditație are intenția înaltă de a elibera mintea subconștientă de programe limitative legate de energia banilor și te ajută să experimentezi abundența financiară, pentru că legea Universului spune că există abundență pentru fiecare.
În mintea noastră subconștientă s-au creat numeroase păreri, programe și credințe legate de energia banilor, încât nu este deloc de mirare de ce această energie este pentru mulți încă inaccesibilă, “murdară” sau cumva blocată.
Meditație de deschidere a inimii. Simte și fii iubire!
O călătorie în inima ta, menită să te susțină să-ți deschizi inima, să eliberezi orice te împiedică să simți iubire pură, este o meditație de conectare cu inima sfântă a lui Iisus și cu iubirea universală.