PASUL 1: DESCOPERIREA (nu analiza)
În starea Theta – o stare fiziologică naturală a creierului, pe care o trăiești deja în somn profund sau când citești o carte captivantă – accesăm mintea subconștientă.
Este “cutia neagră” unde sunt înregistrate TOATE experiențele vieții tale:
- Amintiri
- Emoții
- Senzații
- Credințele după care funcționezi pe pilot automat
În această stare, fără luptă mentală, identificăm programele care au transformat boala în “dușman”:
- “Corpul mă trădează”
- “Nu sunt în siguranță”
- “Trebuie să fiu mereu puternică”
- “Valoarea mea vine din cât fac”
- “Dacă mă opresc, dezamăgesc”
